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請問運動減肥后怎樣才能防止不反彈?

提問: 請問運動減肥后怎樣才能防止不反彈? 問題補充: 我現在是22歲,161,有100斤。我想通過運動在減一點肥,又怕以后萬一停止了會反彈。請朋友們幫幫我。 医师解答: 22歲,161高,體重100斤,顯然體重偏輕,還來減肥瘦身,真的是要美不要健康.
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